Món ăn tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
16.10.2015, 12:55 PMBạn thích bài viết này?
1. Cháo trứng đậu đỏ
Còn gì hấp dẫn hơn khi kết hợp giữa trứng béo ngậy với đậu đỏ thơm bùi. Món cháo hấp dẫn này không chỉ bổ sung những dưỡng chất tăng cường miễn dịch cho trẻ mà còn giúp kích thích nhuận tràng, bài trừ chất độc, đặc biệt thích hợp dùng cho những bé biếng ăn.
2. Cháo thịt đậu xanh
Đậu xanh chứa nhiều chất xơ và vitamin nhóm B giúp cho cơ thể trẻ khỏe mạnh, tăng năng lượng. Ngoài ra, đậu xanh còn có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, lợi tiểu.
3. Cháo yến mạch bí đỏ
Yến mạch là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6 giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, cháo yến mạch bí đỏ còn có mùi thơm hấp dẫn. Nếu mẹ đang lo lắng về tình trạng bé chậm tăng cân, sức đề kháng yếu thì hoàn toàn có thể đưa món ăn này vào thực đơn của bé!
4. Nạc cua trộn khoai tây
Thịt cua là thực phẩm giàu các loại chất khoáng, giàu protein, vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B, kết hợp cùng khoai tây giàu chất xơ và kali tạo nên một món ăn dồi dào dinh dưỡng, giúp trẻ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Chủ đề trước
Tạo chủ đề mới
-
Pate gan heo giá bao nhiêu?
34,882 lượt xem -
Hồng dẻo Hàn Quốc
22,598 lượt xem -
Khăn mùi xoa nam,nữ mới về hàng xách tay Hàn Quốc , Nhật Bản tại Tara Shop
22,516 lượt xem -
Vali ca nhân hàng xách tay tại Tara Shop
21,908 lượt xem -
Quà tặng sức khỏe cao cấp ý nghĩa sang trọng dành cho thầy cô nhân ngày 20-11 nhà giáo Việt Nam
17,992 lượt xem -
Thịt trâu, thịt bò, thịt lợn gác bếp đặc sản vùng Tây Bắc
17,101 lượt xem